Akibat Terlalu Lama di Depan Komputer

Akibat Terlalu Lama di Depan Komputer

Gangguan Saraf Pada Jari



Apakah Anda pernah merasa kesulitan menggerakkan jari-jemari Anda setelah Anda mengetik beberapa naskah ataupun artikel? Kalau ya, tahukah Anda apa penyebabnya? Hal ini karena benjolan di sendi jari Anda. Fleksibiltas tendon jari melonggar, akibatnya ada kecenderungan bahwa jari-jari Anda seperti "terkunci" dan terbuka kembali dengan bunyi suara "krek". Mas imankikuk sering banget dapet masalah seperti ini, solusinya diurut memakai minyak angin, besoknya sudah sembuh.. :)

Bahu Nyeri



Ini merupakan gangguan gaya hidup pada profesi apapun yang berhubungan dengan komputerisasi. Sebelumnya orang membawa tas kerja atau folder ke kantor, sekarang tas berisikan laptop yang beratnya melampaui titik ketegangan otot bahu. Hasilnya adalah rasa sakit yang parah pada bahu sehingga terasa nyeri dan berbekas warna merah.

Postur Tubuh Membungkuk



Dapatkah Anda duduk lurus selama delapan jam dalam sehari? Hal ini sangat sulit. Kecenderungan tubuh akan membungkuk atau menetapkan ke posisi yang lebih nyaman. Hasilnya adalah gangguan pada postur tubuh yang memburuk. Saran dari mas imankikuk biasakan untuk beristirahat selama 5 menit setelah 1 jam duduk, lakukan gerakan ringan agar tubuh tidak terlalu kaku.

Mata Kering



Tidak masalah jika Anda mengenakan kacamata anti-silau, pandangan mata yang buruk adalah dampak dari pekerjaan yang mengharuskan menatap layar menyala terus-menerus. Ketika menatap layar, kita cenderung berkedip lebih sedikit daripada waktu yang normal atau dari yang seharusnya. Jika mata kering dan Anda secara tak sadar sering kali menggosoknya, dapat menyebabkan masalah serius di kemudian hari.

Impotensi



Jangan terkejut! Impotensi adalah bahaya pekerjaan yang umum pada dewasa ini. Jika Anda menjaga laptop secara langsung di pangkuan, maka Anda telah membunuh cukup sperma. Maka dari itu, selalu gunakan papan atau baki untuk melindungi organ reproduksi Anda dari kerusakan atau ini bisa menjadi penyebab impotensi setelah digunakan berkelanjutan. Semoga kita semua terhindar dari poin yang terakhir ini.

Sumber :
- okezone.com

Gaya Hidup Agar Jantung Anda Sehat

Gaya hidup sehat adalah sesuatu yang gampang-gampang susah dilakukan semua orang. Pada awalnya memang sangat berat, namun jika sudah terbiasa maka akan terasa ringan. Gaya hidup yang sehat diperlukan untuk kesehatan organ-organ tubuh manusia. Kali ini mas imankikuk kasih info tentang jantung sehat, mari kita lihat satu-persatu.
Gaya Hidup Agar Jantung Anda Sehat

Hindari Merokok



Jangan pernah bosan mendengar himbauan ini. Pasalnya, merokok sangat merugikan investasi kesehatan. Bagaimana tidak, dengan merokok sama saja dengan mengurangi harapan hidup hingga 15-25 tahun. Selain itu jika Anda seorang perokok, Anda dua kali lebih mungkin mengalami serangan jantung dibandingkan orang yang hidup tanpa rokok. Saat Anda berhenti merokok, risiko serangan jantung mulai berkurang. Mas imankikuk sampai diberitahu bahwa merokok itu sama saja denganmembakar uang, karena manfaatnya lebih sedikit dari mudharatnya. Alhamdulillahmas imankikuk sampai sekarang tidak merokok.

Kurangi Garam



Terlalu banyak garam dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, yang meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.

Perhatikan Pola Makan Anda



Cobalah untuk memiliki diet seimbang. Makan buah-buahan segar dan sayuran, serta makanan pati seperti roti gandum dan beras. Cara makan yang baik yang dianjurkanNabi Muhammad adalah makan sebelum merasa terlalu lapar dan berhentilah sebelum kenyang. Makanlah yang kira-kira cukup untuk porsi 1/3 makanan, 1/3 minuman, dan 1/3 nya lagi beri ruang untuk lambung Anda.

Jangan Mengkonsumsi Alkohol



Alkohol dapat merusak otot jantung, meningkatkan tekanan darah, dan menyebabkan penambahan berat badan. Alkohol dilarang dalam Islam karena memang sangat berbahaya bagi kesehatan fisik dan kesehatan otak.

Olahraga Yang Teratur



Setidaknya lakukanlah olahraga selama 30 menit setiap hari. Pilihannya, Anda bisaberaerobik, meditasi, atau hanya sekadar berjalan kaki selama 30 menit. Olahragayang baik dilakukan saat pagi hari setelah shalat shubuh, karena udara yang terhirup sangat fresh dan sangat baik untuk tubuh.

Terima Kasih
- okezone.com

Makanan Yang Dapat Menghangatkan Tubuh

Musim hujan sedang melanda Indonesia. Negara kepulauan ini terbagi atas dua musim saja, yakni musim panas dan penghujan. Musim hujan sungguh terasa apabila baru berganti seperti sekarang-sekarang ini, terkadang tubuh belum terbiasa sehingga tubuh akan terasa sangat dingin dan tidak jarang akan terkena penyakit flu.

Makanan Yang Dapat Menghangatkan Tubuh

Makanan Pedas dan Berlemak



Lemak sebenarnya memainkan peran penting dalam menjaga tubuh tetap hangat. Konsumsilah makanan mengandung lemak sehat, seperti kacang-kacangan, alpukat, dan minyak zaitun dalam menu Anda sehari-hari.

Untuk mendapatkan kehangatan, Anda bisa menggabungkan makanan berkadar lemak sehat dengan makanan pedas. Makanan pedas seperti cabai dan bumbu-bumbu beraroma pedas mengandung senyawa disebut capsaicin yang dapat meningkatkan suhu tubuh.

Kafein



Cara lain untuk menghangatkan badan, Anda bisa mengonsumsi kopi panas pada pagi maupun siang hari saat musim dingin tiba. Suhu kopi akan membantu tubuh menjadi hangat, karena jumlah kafein dalam secangkir kopi mampu meningkatkan metabolisme tubuh sebesar 15 persen.

Sup



Selain ingin mendapatkan kehangatan, Anda tentu ingin memberikan kesehatan pada tubuh. Dengan mengonsumsi sup, aroma serta cita rasa yang dihasilkan lada dan pala membuat tubuh sehat, juga dengan isi berupa sayuran dan daging ataupun ayam. Sup pedas dan hangat juga sangat bagus untuk mengatasi penyakit flu.

Teh



Selain kopi, Anda bisa mengonsumsi teh, khususnya teh jahe. Sensasi herbal pada jahe akan memberikan kehangatan secara perlahan menjalar ke seluruh tubuh. Anda bisa membuatnya sendiri di rumah, caranya didihkan air bersama jahe selama 5-12 menit, saring lalu tambahkan teh. Minum saat masih hangat.

sumber :
- okezone.com

Tanaman Tradisional Redakan Batuk

Pada musim hujan seperti sekarang ini, seringkali kita akan mengalami batuk danpilek. Untuk meredakan batuk, saran dari mas imankikuk jangan terlalu mengandalkan obat langsung pakai, namun coba dari sekarang kita mulai menggunakan obat herbal alias obat tradisional. Mas imankikuk akan kasih tau teman-teman tanaman herbal mana saja yang bisa dijadikan sebagai obat pereda batuk.
Tanaman Herbal Pereda Batuk

1. Rimpang Jahe (Zingebris Rhizoma)



Jahe dan sediaannya telah lama digunakan untuk pengobatan gejala flu. Efek tersebut dihubungkan dengan aktivitasnya sebagai imunomodulator. Selain itu beberapa senyawa yang terkandung di dalam Jahe dapat bermanfaat meningkatkan suhu tubuh. Uji klinis pada Jahe lebih banyak digunakan sebagai anti mual dan muntah.

2. Daun Mint (Menthae Folia)



Efek anti batuk adalah sebagai ekspektoran. Minyak atsiri menstimulasi mukosasaluran pernafasan, meningkatkan atau mengencerkan sekresi lendir, memberikan rasa dingin, serta menurunkan tegangan permukaan paru-paru sehingga memperbaiki aliran udara yang masuk. Efek lain dari Daun Mint adalah sebagai anti mikroba.

3. Rimpang Kencur (Kaemferaie Rhizoma)



Manfaat utama adalah mengatasi gangguan saluran pernafasan. Penggunaan padaaromaterapi adalah untuk relaksasi, karminatif dan sedative. Penggunaan lain yaitu untuk kosmetik di kulit. Aktifitas: Etil sinamat, asorelaksasi.

4. Buah Jeruk Nipis (Citrus Aurantii Fructus)



Penggunaan Jeruk Nipis untuk batuk lebih banyak dilakukan secara empiris. Manfaat kandungan minyak atsiri : Sebagai aroma terapi pada saluran pernafasan. Manfaat kandungan Vitamin C : Dapat dihubungkan dengan aktivitasi munomodulator. Penelitian klinis saat ini untuk ekstrak terstandar (Sineprin) lebih banyak digunakan untuk mengontrol berat badan.

5. Herba Timi (Thymi Herb)



Thymi merupakan salah satu tanaman yang sudah lama digunakan sebagaiantibatuk. Efek utama sebagai ekspektoran dan antis pasmodik. Aktivitas ini diduga terkait kandungan Minyak Atsiri (timol dan karvakrol), serta flavonoid. Pemberianminyak thimi secara oral dan intra muscular pada hewan coba, memperlihatkan stimulasi saluran pernapasan. Dalam uji klinik acak tersamar ganda pada 60 pasien keluhan batuk produktif. Penggunaan Sirup Thimi (3x10mL/hari) selama 5 hari, terbukti memberikan efek tidak berbeda nyata dengan bromheksin.

6. Biji Pala (Myristicae Semen)



Kandungan utama Biji Pala adalah minyak Atsiri. Penggunaan Biji Pala yang telah didukung kajian ilmiah adalah sebagai zat penenang dan karminatif. Penelitian pada hewan membuktikan Biji Pala dapat meningkatkan durasi waktu tidur.

7. Akar Manis (Glycyrrhizae Radix)



Akar Manis merupakan bahan baku utama untuk OBH (Obat Batuk Hitam).Perkembangan Obat Batuk Hitam kini dikombinasi dengan obat konvensional. Kandungan utama Akar Manis adalah Glisirisin.

Terima Kasih :
- yahoo.co.id
- deweanih dari kaskus.us

5 Makanan Diet Yang Wajib Dikonsumsi

Ini tips yang bagus banget untuk remaja-remaja yang merasa berat badannya berlebih sedikit, apalagi untuk wanita yang sangat sensitif dengan berat badannya. Tapi dalam melaksanakan diet juga jangan terlalu berlebihan, sehingga ada beberapa kasus sampai memuntahkan makanannya kembali, ckckck.. Selain tidak ada gunanya, hal seperti itu kan mubazir, membuang-buang makanan, padahal masih banyak teman-teman kita yang masih kekurangan makanan.. Oh iya, satu lagi, jangan sampai terlalu banyak mengkonsumsi obat-obat pelangsing yang berbahan kimia, sangat berbahaya, lebih baik anda membeli habatus sauda (Baca Tentang Manfaat Habatus Sauda), sebuah obat tradisional dari jintan hitam dan tidak mempunyai efek samping.

Berikut saran makanan yang wajib dikonsumsi dari Times of India untuk Anda yang ingin memiliki bentuk tubuh sempurna :

Sayuran berdaun



Memilih untuk tidak mengonsumsi sayuran dalam diet Anda hanya akan mengancam kebutuhan gizi Anda. Ingatlah, kebutuhan serat yang baik akan menjaga pencernaan dari ancaman penyakit karena kurangnya makanan yang Anda asup. Makanlah secara teratur sayur bayam, kacang-kacangan, asparagus, selada, dan brokoli yang memiliki kandungan sumber serat lebih, vitamin C dan K, serta asam folat. Ini merupakan pelindung utama pencernaan Anda di mana sayuran memiliki empat nutrisi penting, yakni kalsium, magnesium, zat besi dan kalium.

Biji-bijian



Seluruh butir dari biji-bijian mengandung 96 nutrisi penting yang mengandung serat dan esensial serta vitamin yang baik untuk mendukung diet Anda. Pakar diet Honey Shah mengatakan, “Saya menyarankan klien saya memakan roti gandum, pasta gandum utuh, dan beras merah karena ketiganya memiliki nutrisi tinggi yang penting bagi tubuh dan tidak berkontribusi bagi berat badan Anda. Mulailah hari Anda dengan sereal gandum atau roti gandum panggang.

Kacang-kacangan



Unsur ini sangat penting dalam diet Anda. Taburkan pada salad atau sereal Anda dan campurkan dengan yoghurt. Makanan ini sangat baik karena kaya dengan sumber protein, magnesium, serta vitamin V dan E. Kandungan ini sangat bermanfaat untuk menangkis serangan jantung dan kanker. Kacang-kacangan juga memiliki kalori lemak yang tinggi, tapi lemak jenis ini sangat baik untuk jantung. Karenanya, Anda tak perlu khawatir mengonsumsinya sebagai “snack” malam. Meski demikian, pastikan Anda tidak mengonsumsinya secara berlebihan, misalnya seperempat cangkir atau sekira 15-20 almond, kacang mete, dan kenari untuk asupan sepekan. (Baca Kacang Hijau Sembuhkan Berbagai Penyakit)

Yoghurt



Yoghurt rendah lemak atau polos merupakan sumber vitamin, protein, dan kalsium terbaik. Ia juga memiliki bakteri sehat yang dapat melawan penyakit. Mengonsumsinya sebanyak tiga sampai empat cangkir sepekan sangat baik untuk menunjang diet Anda. Tapi pastikan ketika mengonsumsinya tidak menambahkan gula di dalamnya.

Buah-buahan

Anda mungkin pernah bertanya-tanya mengapa sebagian besar produk diet kaya dengan serat buah di dalamnya? Ini dikarenakan kandungan serat dalam buah sangat membantu Anda untuk mengendalikan berat badan. Selain itu, buah pun memiliki antioksidan di antara makanan lainnya. Antioksidan ini tak hanya membantu menurunkan risiko penyakit Anda, tetapi juga membantu mencegah hilangnya memori. Anda dapat mengonsumsinya semangkuk penuh selama tiga kali sepekan.

sumber : okezone.com

Bahaya Mengkonsumsi Mie Instant Berlebihan

Mie instant begitu sangat populer di mata masyarakat indonesia. Bagaimana tidak, mie instant sekarang ini ibarat pengganti lauk dan sayur-sayuran di menu sehari-hsari, bahkan ada beberapa orang yang mewajibkan memakan mie instant setiap harinya.

Mie Instant Dapat Menyebabkan Kanker

Ada seorang pramugari SIA (Singapore Air) yang setelah berhenti dan kemudian menjadi seorang ibu rumah tangga, tidak memasak tetapi hampir selalu mengkonsumsi Mie Instan setiap kali dia makan. Kemudian akhirnya menderita kanker dan meninggal. Jika kita perhatikan Mi China yang berwarna kuning yang biasa ditemukan di pasar, dari hasil pengamatan, mie yang belum dimasak tersebut akan terlihat seperti berminyak. Lapisan minyak ini akan menghindari lengketnya mie tersebut satu dengan lainnya.

Mi Wonton yang masih mentah biasanya ditaburkan tepung agar terhindar dari lengket. Ketika tukang masak akan memasak mie, dia memasaknya pertama-tama dalam air panas, kemudian dibilas/ditiriskan dengan air dingin sebelum dimasak dengan air panas lagi. Memasak dan meniriskan dengan cara ini akan dapat menghindari lengketnya mie tersebut satu sama lainnya. Tukang masak memberikan minyak dan saos pada mi tersebut agar tidak menjadi lengket ketika akan dikonsumsi secara kering (tanpa kuah). Aturan masak dalam membuat Spaghetti (Mie dari Italia), akan dibutuhkan minyak dan mentega yang ditambahkan terlebih dahulu pada air rebusan Spaghetti untuk menghindari lengketnya pasta tersebut.

Mie Instant Mengandung Lilin?

Seseorang, karena begitu sibuknya dalam berkarir(bekerja) sehingga tidak punya waktu lagi untuk memasak,sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi Mi Instan setiap hari. Akhirnya dia menderita kanker. Dokternya mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena adanya lilin dalam Mi Instan tersebut. Dokter tersebut mengatakan bahwa tubuh kita memerlukan waktu lebih dari 2 (dua) hari untuk membersihkan lilin tersebut.

Mengkonsumsi Mie Instant Tidak Boleh Lebih dari 3 Hari Sekali

Para penggemar Mi Instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3(tiga) hari setelah Anda mengkonsumsi Mi Instan, jika Anda akan mengkonsumsinya lagi. Dari Informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi mi instan. Itu sebabnya mengapa Mi Instan tidak lengket satu sama lainnya ketika dimasak. Konsumsi Mie Instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkiti kanker.

Amankah Mengkonsumsi Mie Instant?

Selama mie instan tersebut sudah mendapat izin dari Depkes, tentulah aman. Namun bila dikonsumsi setiap hari, apalagi oleh anak-anak, inilah yang menjadi masalah.

Sebagaimana makanan instan produk industri lainnya, mie instan menggunakan banyak sekali bahan-bahan kimia. Pewarna, pengawet, dan penyedap harus kita waspadai dalam hal ini. Sekalipun aman, namun bila terus menerus kita konsumsi dalam frekuensi sering dan dalam jangka waktu lama, bahan-bahan kimia dapat terakumulasi dalam tubuh. Efeknya tentu akan mengganggu sistem metabolisme, karena bahan kimia, bagaimana pun adalah racun bagi tubuh.

Selain itu, terlalu sering makan mie instan juga dapat mengganggu masukan gizi, terutama anak-anak. Kita memang dapat menambahkan telur dan sayuran sehingga kualitas gizi mie instan tidak kalah dengan seporsi nasi komplet. Namun rasa mie yang terlalu gurih, dapat merusak selera makan anak. Lidah mereka yang sedang belajar mengidentifikasi rasa, akan terpola dengan rasa gurih yang tajam dari MSG dan flavor mie. Akibatnya mereka menganggap masakan ibu yang umumnya tidak terlalu banyak menggunakan MSG hambar. Selera makan mereka pun hilang. Akhirnya mereka hanya mau makan mie instant setiap harinya.

Cara Memasak Mie Instant Yang Baik



Cara Memasak Mie Instant Yang Baik dan Benar :

1. Pada saat memasak mie, air rebusannya jangan digunakan untuk kuah mie, atau;
2. Air rebusan pertama dibuang, kemudian jika perlu diberi kuah. Gunakan air panas/hangat lain (misal dari termost) yang tidak tercampur mie saat memasaknya.

Terima Kasih :
- margeni dari kaskus.us

Usus Buntu (Appendicitis) - Gejala dan Penanganan

Sebelum dibahas lebih jauh mengenai radang usus buntu yang dalam bahasa medisnya disebut Appendicitis, maka lebih dulu harus difahami apa yang dimaksud dengan usus buntu. Usus buntu, sesuai dengan namanya bahwa ini merupakan benar-benar saluran usus yang ujungnya buntu. Usus ini besarnya kira-kira sejari kelingking, terhubung pada usus besar yang letaknya berada di perut bagian kanan bawah.

Usus buntu dalam bahasa latin disebut sebagai Appendix vermiformis, Organ ini ditemukan pada manusia, mamalia, burung, dan beberapa jenis reptil. Pada awalnya Organ ini dianggap sebagai organ tambahan yang tidak mempunyai fungsi, tetapi saat ini diketahui bahwa fungsi apendiks adalah sebagai organ imunologik dan secara aktif berperan dalam sekresi immunoglobulin (suatu kekebalan tubuh) dimana memiliki/berisi kelenjar limfoid.

Seperti organ-organ tubuh yang lain, appendiks atau usus buntu ini dapat mengalami kerusakan ataupun ganguan serangan penyakit. Hal ini yang sering kali kita kenal dengan nama Penyakit Radang Usus Buntu (Appendicitis).



Penyebab Penyakit Radang Usus Buntu (Appendicitis)

Penyakit radang usus buntu ini umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri, namun faktor pencetusnya ada beberapa kemungkinan yang sampai sekarang belum dapat diketahui secara pasti. Di antaranya faktor penyumbatan (obstruksi) pada lapisan saluran (lumen) appendiks oleh timbunan tinja/feces yang keras (fekalit), hyperplasia (pembesaran) jaringan limfoid, penyakit cacing, parasit, benda asing dalam tubuh, cancer primer dan striktur.

Diantara beberapa faktor diatas, maka yang paling sering ditemukan dan kuat dugaannya sebagai penyabab adalah faktor penyumbatan oleh tinja/feces dan hyperplasia jaringan limfoid. Penyumbatan atau pembesaran inilah yang menjadi media bagi bakteri untuk berkembang biak. Perlu diketahui bahwa dalam tinja/feces manusia sangat mungkin sekali telah tercemari oleh bakteri/kuman Escherichia Coli, inilah yang sering kali mengakibatkan infeksi yang berakibat pada peradangan usus buntu.

Makan cabai bersama bijinya atau jambu klutuk beserta bijinya sering kali tak tercerna dalam tinja dan menyelinap kesaluran appendiks sebagai benda asin, Begitu pula terjadinya pengerasan tinja/feces (konstipasi) dalam waktu lama sangat mungkin ada bagiannya yang terselip masuk kesaluran appendiks yang pada akhirnya menjadi media kuman/bakteri bersarang dan berkembang biak sebagai infeksi yang menimbulkan peradangan usus buntu tersebut.

Seseorang yang mengalami penyakit cacing (cacingan), apabila cacing yang beternak didalam usus besar lalu tersasar memasuki usus buntu maka dapat menimbulkan penyakit radang usus buntu.

Gambaran Penyakit Radang Usus Buntu (Appendicitis)

Peradangan atau pembengkakaan yang terjadi pada usus buntu menyebabkan aliran cairan limfe dan darah tidak sempurna pada usus buntu (appendiks) akibat adanya tekanan, akhirnya usus buntu mengalami kerusakan dan terjadi pembusukan (gangren) karena sudah tak mendapatkan makanan lagi.

Pembusukan usus buntu ini menghasilkan cairan bernanah, apabila tidak segera ditangani maka akibatnya usus buntu akan pecah (perforasi/robek) dan nanah tersebut yang berisi bakteri menyebar ke rongga perut. Dampaknya adalah infeksi yang semakin meluas, yaitu infeksi dinding rongga perut (Peritonitis).

Tanda dan Gejala Penyakit Radang Usus Buntu

Gejala usus buntu bervariasi tergantung stadiumnya;

1. Penyakit Radang Usus Buntu akut (mendadak).
Pada kondisi ini gejala yang ditimbulkan tubuh akan panas tinggi, mual-muntah, nyeri perut kanan bawah, buat berjalan jadi sakit sehingga agak terbongkok, namun tidak semua orang akan menunjukkan gejala seperti ini, bisa juga hanya bersifat meriang, atau mual-muntah saja.

2. Penyakit Radang Usus Buntu kronik.
Pada stadium ini gejala yang timbul sedikit mirip dengan sakit maag dimana terjadi nyeri samar (tumpul) di daerah sekitar pusar dan terkadang demam yang hilang timbul. Seringkali disertai dengan rasa mual, bahkan kadang muntah, kemudian nyeri itu akan berpindah ke perut kanan bawah dengan tanda-tanda yang khas pada apendisitis akut yaitu nyeri pd titik Mc Burney (istilah kesehatannya).

Penyebaran rasa nyeri akan bergantung pada arah posisi/letak usus buntu itu sendiri terhadap usus besar, Apabila ujung usus buntu menyentuh saluran kencing ureter, nyerinya akan sama dengan sensasi nyeri kolik saluran kemih, dan mungkin ada gangguan berkemih. Bila posisi usus buntunya ke belakang, rasa nyeri muncul pada pemeriksaan tusuk dubur atau tusuk vagina. Pada posisi usus buntu yang lain, rasa nyeri mungkin tidak spesifik begitu.

Pemeriksaan diagnosa Penyakit Radang Usus Buntu

Ada beberapa pemeriksaan yang dapat dilakukan oleh Tim Kesehatan untuk menentukan dan mendiagnosa adanya penyakit radang usus buntu (Appendicitis) oleh Pasiennya. Diantaranya adalah pemeriksaan fisik, pemeriksaan laboratorium dan pemeriksaan radiology ;

1. Pemeriksaan fisik.
Pada appendicitis akut, dengan pengamatan akan tampak adanya pembengkakan (swelling) rongga perut dimana dinding perut tampak mengencang (distensi). Pada perabaan (palpasi) didaerah perut kanan bawah, seringkali bila ditekan akan terasa nyeri dan bila tekanan dilepas juga akan terasa nyeri (Blumberg sign) yang mana merupakan kunci dari diagnosis apendisitis akut.

Dengan tindakan tungkai kanan dan paha ditekuk kuat / tungkai di angkat tinggi-tinggi, maka rasa nyeri di perut semakin parah. Kecurigaan adanya peradangan usus buntu semakin bertambah bila pemeriksaan dubur dan atau vagina menimbulkan rasa nyeri juga. Suhu dubur (rectal) yang lebih tinggi dari suhu ketiak (axilla), lebih menunjang lagi adanya radang usus buntu.

2. Pemeriksaan Laboratorium.
Pada pemeriksaan laboratorium darah, yang dapat ditemukan adalah kenaikan dari sel darah putih (leukosit) hingga sekitar 10.000 – 18.000/mm3. Jika terjadi peningkatan yang lebih dari itu, maka kemungkinan apendiks sudah mengalami perforasi (pecah).

3. Pemeriksaan radiologi.
Foto polos perut dapat memperlihatkan adanya fekalit. Namun pemeriksaan ini jarang membantu dalam menegakkan diagnosis apendisitis. Ultrasonografi (USG) cukup membantu dalam penegakkan diagnosis apendisitis (71 – 97 %), terutama untuk wanita hamil dan anak-anak. Tingkat keakuratan yang paling tinggi adalah dengan pemeriksaan CT scan (93 – 98 %). Dengan CT scan dapat terlihat jelas gambaran apendiks.


Penanganan dan Perawatan Penyakit Radang Usus Buntu

Bila diagnosis sudah pasti, maka penatalaksanaan standar untuk penyakit radang usus buntu (appendicitis) adalah operasi. Pada kondisi dini apabila sudah dapat langsung terdiagnosa kemungkinan pemberian obat antibiotika dapat saja dilakukan, namun demikian tingkat kekambuhannya mencapai 35%.

Pembedahan dapat dilakukan secara terbuka atau semi-tertutup (laparoskopi). Setelah dilakukan pembedahan, harus diberikan antibiotika selama 7 – 10 hari. Selanjutnya adalah perawatan luka operasi yang harus terhindar dari kemungkinan infeksi sekunder dari alat yang terkontaminasi dll.

sumber : infopenyakit.com